PERDER PESO JUGANDO AL PÁDEL Ya se huele a verano, aunque acabe de entrar la primavera. Y seguro que muchos de vosotros ya habéis comenzado la operación bikini para estar listos de cara al verano. ¿Sabéis que jugando al pádel se pueden perder esos kilos que nos sobran? Os vamos a contar cómo. En primer lugar debes cambiar ciertos hábitos alimenticios.  – Reducir las calorías. – Tener una alimentación saludable basada en frutas, verduras, pasta, legumbres, arroz, carnes y pescados.